Werkwijze
Werkwijze
Ik geloof in duurzame verandering en praktische adviezen die passen bij jouw dagelijks leven. Geen strenge diëten, maar haalbare stappen richting een gezondere leefstijl.
Stap voor stap aanpak:
- Kennismaking: we bespreken jouw hulpvraag, doelen en verwachtingen.
- Analyse: met behulp van jouw eetpatroon, leefstijl en eventueel medische gegevens.
- Persoonlijk voedingsplan: afgestemd op jouw situatie, voorkeuren en doelen.
- Opvolging en ondersteuning: regelmatige afspraken om de voortgang te bespreken, bij te sturen en te motiveren.
Indien nodig werk ik samen met huisartsen, praktijkondersteuners en andere zorgverleners om de begeleiding zo goed mogelijk af te stemmen.
Bij mijn begeleiding draait alles om jouw gezondheid, doelen en persoonlijke situatie.
Werkwijze
Ik geloof in duurzame verandering en praktische adviezen die passen bij jouw dagelijks leven. Geen strenge diëten, maar haalbare stappen richting een gezondere leefstijl.
Stap voor stap aanpak:
Kennismaking: we bespreken jouw hulpvraag, doelen en verwachtingen.
Analyse: met behulp van jouw eetpatroon, leefstijl en eventueel medische gegevens.
Persoonlijk voedingsplan: afgestemd op jouw situatie, voorkeuren en doelen.
Opvolging en ondersteuning: regelmatige afspraken om de voortgang te bespreken, bij te sturen en te motiveren.
Indien nodig werk ik samen met huisartsen, praktijkondersteuners en andere zorgverleners om de begeleiding zo goed mogelijk af te stemmen.
ļ»æ
Bij mijn begeleiding draait alles om jouw gezondheid, doelen en persoonlijke situatie.
Ik geloof in duurzame verandering en praktische adviezen die passen bij jouw dagelijks leven. Geen strenge diëten, maar haalbare stappen richting een gezondere leefstijl.
Stap voor stap aanpak:
- Kennismaking: we bespreken jouw hulpvraag, doelen en verwachtingen.
- Analyse: met behulp van jouw eetpatroon, leefstijl en eventueel medische gegevens.
- Persoonlijk voedingsplan: afgestemd op jouw situatie, voorkeuren en doelen.
- Opvolging en ondersteuning: regelmatige afspraken om de voortgang te bespreken, bij te sturen en te motiveren.
Indien nodig werk ik samen met huisartsen, praktijkondersteuners en andere zorgverleners om de begeleiding zo goed mogelijk af te stemmen.
Bij mijn begeleiding draait alles om jouw gezondheid, doelen en persoonlijke situatie.
Intakegesprek (45-60 min)
We starten met een uitgebreid gesprek waarin we jouw gezondheid, voedings- en beweegpatroon, medische achtergrond en persoonlijke wensen in kaart brengen. Samen bepalen we jouw doelen en stel ik een persoonlijk voedingsadvies op dat praktisch en haalbaar is. We spreken ook af hoe het vervolgtraject eruitziet en hoeveel consulten passend zijn.
Vervolgconsulten
Tijdens de vervolgconsulten kijken we samen naar je voortgang: wat gaat goed, waar loop je tegenaan en waar kunnen we bijsturen? We maken het advies concreet en praktisch, zodat het écht bij jouw leven past.
- Korte consulten (15 min): voor tussentijdse check-ups of praktische vragen
- Langere consulten (30 min): voor verdieping en intensievere begeleiding
Tussen de afspraken door ben ik bereikbaar via telefoon of e-mail voor extra tips, motivatie of vragen. Zo sta je er nooit alleen voor.
ļ»æ
Evaluatie
Aan het einde van het traject bekijken we samen:
- Welke resultaten zijn behaald?
- Hoe heb je de begeleiding ervaren?
- Welke vervolgstappen of aanpassingen zijn nuttig voor de toekomst?
Deze evaluatie is belangrijk om ervoor te zorgen dat u ook op de langere termijn zelfstandig verder kunt met een passend voedingspatroon.
Intakegesprek (45-60 min)
We starten met een uitgebreid gesprek waarin we jouw gezondheid, voedings- en beweegpatroon, medische achtergrond en persoonlijke wensen in kaart brengen. Samen bepalen we jouw doelen en stel ik een persoonlijk voedingsadvies op dat praktisch en haalbaar is. We spreken ook af hoe het vervolgtraject eruitziet en hoeveel consulten passend zijn.
Vervolgconsulten
Tijdens de vervolgconsulten kijken we samen naar je voortgang: wat gaat goed, waar loop je tegenaan en waar kunnen we bijsturen? We maken het advies concreet en praktisch, zodat het écht bij jouw leven past.
- Korte consulten (15 min): voor tussentijdse check-ups of praktische vragen
- Langere consulten (30 min): voor verdieping en intensievere begeleiding
Tussen de afspraken door ben ik bereikbaar via telefoon of e-mail voor extra tips, motivatie of vragen. Zo sta je er nooit alleen voor.
Evaluatie
ļ»æ
Aan het einde van het traject bekijken we samen:
- Welke resultaten zijn behaald?
- Hoe heb je de begeleiding ervaren?
- Welke vervolgstappen of aanpassingen zijn nuttig voor de toekomst?
Deze evaluatie is belangrijk om ervoor te zorgen dat u ook op de langere termijn zelfstandig verder kunt met een passend voedingspatroon.
Intakegesprek (45-60 min)
We starten met een uitgebreid gesprek waarin we jouw gezondheid, voedings- en beweegpatroon, medische achtergrond en persoonlijke wensen in kaart brengen. Samen bepalen we jouw doelen en stel ik een persoonlijk voedingsadvies op dat praktisch en haalbaar is. We spreken ook af hoe het vervolgtraject eruitziet en hoeveel consulten passend zijn.
Vervolgconsulten
Tijdens de vervolgconsulten kijken we samen naar je voortgang: wat gaat goed, waar loop je tegenaan en waar kunnen we bijsturen? We maken het advies concreet en praktisch, zodat het écht bij jouw leven past.
- Korte consulten (15 min): voor tussentijdse check-ups of praktische vragen
- Langere consulten (30 min): voor verdieping en intensievere begeleiding
Tussen de afspraken door ben ik bereikbaar via telefoon of e-mail voor extra tips, motivatie of vragen. Zo sta je er nooit alleen voor.
Evaluatie
Aan het einde van het traject bekijken we samen:
- Welke resultaten zijn behaald?
- Hoe heb je de begeleiding ervaren?
- Welke vervolgstappen of aanpassingen zijn nuttig voor de toekomst?
Deze evaluatie is belangrijk om ervoor te zorgen dat u ook op de langere termijn zelfstandig verder kunt met een passend voedingspatroon.
Kort gezegd: Bij mij krijg je persoonlijke begeleiding, praktische tips en continue ondersteuning zodat jij stap voor stap een gezond, haalbaar en duurzaam voedingspatroon ontwikkelt.
Online consulten
Heb je een drukke agenda of vind je het prettiger om het gesprek vanuit huis te voeren?
Met online consulten kun je eenvoudig via beeldbellen contact hebben, zonder reistijd. De gesprekken zijn net zo persoonlijk en betrokken als in de praktijk — alleen het scherm zit ertussen. Ideaal als je gemak, flexibiliteit en continuïteit belangrijk vindt.
Huisbezoeken
Kunt u niet naar de praktijk komen in verband met een medische indicatie? Laat dan door uw arts, medisch specialist of praktijkondersteuner op de verwijsbrief aangeven, dat een huisbezoek gewenst is.
Kort gezegd: Bij mij krijg je persoonlijke begeleiding, praktische tips en continue ondersteuning zodat jij stap voor stap een gezond, haalbaar en duurzaam voedingspatroon ontwikkelt.
Online consulten
Heb je een drukke agenda of vind je het prettiger om het gesprek vanuit huis te voeren?
Met online consulten kun je eenvoudig via beeldbellen contact hebben, zonder reistijd. De gesprekken zijn net zo persoonlijk en betrokken als in de praktijk — alleen het scherm zit ertussen. Ideaal als je gemak, flexibiliteit en continuïteit belangrijk vindt.
Huisbezoeken
Kunt u niet naar de praktijk komen in verband met een medische indicatie? Laat dan door uw arts, medisch specialist of praktijkondersteuner op de verwijsbrief aangeven, dat een huisbezoek gewenst is.
Kort gezegd: Bij mij krijg je persoonlijke begeleiding, praktische tips en continue ondersteuning zodat jij stap voor stap een gezond, haalbaar en duurzaam voedingspatroon ontwikkelt.
Online consulten
Heb je een drukke agenda of vind je het prettiger om het gesprek vanuit huis te voeren?
Met online consulten kun je eenvoudig via beeldbellen contact hebben, zonder reistijd. De gesprekken zijn net zo persoonlijk en betrokken als in de praktijk — alleen het scherm zit ertussen. Ideaal als je gemak, flexibiliteit en continuïteit belangrijk vindt.
Huisbezoeken
Kunt u niet naar de praktijk komen in verband met een medische indicatie? Laat dan door uw arts, medisch specialist of praktijkondersteuner op de verwijsbrief aangeven, dat een huisbezoek gewenst is.